敏感肌とはどんな肌でしょう
敏感肌とは肌のバリア機能が弱っており少しの刺激を受けただけでも、過敏に反応してしまいます。たとえば、かゆみや赤みといった症状が出やすくなります。
敏感肌にいいとされる成分
- 肌に潤いを与えてくれるヒアルロン酸
- 保水性が高くべたつきが少ないBG
- 吸湿性に優れているといわれるグリセリン
- 肌にハリや弾力をもたらしてくれるコラーゲン
- 水分をキープする力に優れたトレハロース
- 高い保湿力を持っているセラミド
- 肌の天然保湿因子であるアミノ酸
- 刺激を避けるためできるだけ無添加を選ぶ
- 乾燥の原因となるためアルコールフリーを
- 肌に潤いを与えてくれるビタミンC
定期的なスキンケアが必要
健康な肌に比べると、バリア機能が低下していて、皮脂が少なく乾燥しやすいのが敏感肌です。バリア機能が低下していることで、外部からの刺激に弱く、皮膚の痒みや炎症を起こしやすいです。ここでいう外部からの刺激とは、冷暖房などの環境や花粉などのことをいいます。健康に肌に比べると、肌トラブルを起こしやすいため、定期的なスキンケアが必要です。保湿剤や化粧水などを使ってスキンケアしますが、肌にマイルドな敏感肌用の商品を選ぶ必要があります。
化粧品の選び方とは
敏感肌の人は普段使用する化粧品にも気を遣うことが多いです。何故なら、化粧品に含まれる成分によっては、肌トラブルが発生する可能性があるからです。敏感肌用のスキンケア用品を選ぶときは、まずは自分の肌の状態を知ることが大きなポイントです。例えば肌がカサツキやすい乾燥肌タイプであれば、セラミドや和漢成分が入った商品が良いです。またニキビ肌で悩んでいる場合、セラミドで水分量を保持することがポイントです。そして何より大切なのは、低刺激の化粧品を選ぶことです。つまり、香料や着色料や界面活性剤などが含まれている化粧品は、極力控えることが大切です。また、天然成分だからといって必ずしも良いのではなく、中には刺激が強いものもあるので注意が必要です。テスターやサンプルを利用して、自分に合った化粧品を見つけてみましょう。
